Cvičení na bolavá záda

Cvičení na bolavá záda

Vaše cena
199,00 CZK
Vaše cena bez DPH
180,91 CZK
Dostupnost
na objednávku
Autor
Stackeová Daniela
Nakladatelství
Grada
ISBN
9788024740898
Kód
00064

 

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Mohlo by Vás zajímat
Vojenská tělovýchova

Učební text je určen posluchačům FTVS UK a dalším odborným p...

 
105,00 CZK
Skladem: 4 ks
Kód: 00291
Fitness programy - teorie a praxe, metod

Publikace, určená zejména pro studenty Fakulty tělesné výcho...

 
390,00 CZK
Skladem: 14 ks
Kód: 00142
Doplňky stravy - jaké si vybrat při sportu i v každodením životě

Kniha uznávaného odborníka na výživu je věnována doplňkům st...

 
99,00 CZK
Skladem: 15 ks
Kód: 00249