Dechové techniky pro freediving
Dechové techniky pro freediving

Dechové techniky pro freediving

Vaše cena
490,00 CZK
Dostupnost
Skladem 10 ks
Autor
Mana Federico
Nakladatelství
Ing. Ondřej Falešník - FALON
ISBN
9788087432259
Kód
00509

 

Díky knížce Dechové techniky pro freediving získáte srozumitelnou formou návod k dechovým technikám vhodným pro nádechové potápění. Najdete v ní celou škálu doporučení pro cvičení vedoucí k pochopení sebe sama, rozvoji uvědomění, a nalezení vhodné cesty pro správnou relaxaci. Nechybí zde ani názorné fotografie, které vám vaši cestu usnadní.


Manuál Dechové techniky pro freediving vám vysvětlí základy anatomie a fungování lidského těla, pomůže vám s očistou dutin pro vaše lepší vyrovnávání a poradí také s vhodnými pozicemi pro dýchání. Knížka je vhodná pro začátečníky i zkušené freedivery, protože je skvělým návodem pro různá dechová cvičení, cvičení na zvýšení pružnosti hrudníku a bránice až po finální trénink nádechu před zanořením. V závěru publikace najdete také doporučení na konkrétní cvičení a jejich vzájemné kombinace s ohledem na konkrétní freedivingovou disciplínu, kterou chcete trénovat.


Autorem této komplexní publikace o dechových technikách (nejen) pro nádechové potápěče je několikanásobný italský rekordman Federico Mana. Federico je špičkový freediver a především vynikající instruktor freedivingu. Vedle potápění působí také jako instruktor jógy.


Knížka Dechové techniky pro freediving je rozhodně velkou inspirací a přínosem pro každého a neměla by chybět ani ve vaší knihovně, pokud se chcete ve freedivingu posouvat dál.

Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Mohlo by Vás zajímat
Historie střelectví z ručních palných zbraní

Publikace v devatenácti kapitolách popisuje vývoj střelby z ...

 
200,00 CZK
Skladem: 11 ks
Kód: 00501
Technické sporty
 
160,00 CZK
Skladem: 234 ks
Kód: 00152

Výprodej

Potápění se základní výstrojí
 
49,00 CZK
Skladem: 112 ks
Kód: 00403