Jóga na anatomických základech
Jóga na anatomických základech

Jóga na anatomických základech

Vaše cena
399,00 CZK
Dostupnost
Skladem 2 ks
Nakladatelství
Grada
ISBN
9788027125814
Kód
00657

 

Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují.

Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější provedení. Zjistíte, jak správně dýchat, k tomu vám dopomohou základní dechové cviky (pránájáma). Ale nezapomíná se na jiný důležitý aspekt jógy – vnitřní rozvoj člověka.

Kromě srozumitelného, informativního textu kniha obsahuje též anatomický a fyziologický popis lidského těla a relevantní informace o energetické anatomii – jinými slovy, výklad lidského těla a čaker.

U každé ásany najdete upozornění na případné zdravotní komplikace, ale také informace o jejích fyzických, psychologických i energetických přínosech. Ásany doprovází fotografie s jednotlivými cviky i anatomické kresby, jež detailně znázorňují hlavní svaly, které se při dané pozici zapojují.

Díky výkladu relaxace, muder a meditačních praktik vám kniha Jóga na anatomických základech umožní proniknout hlouběji do této nauky a pomocí fyzické disciplíny vám pomůže prožít si jógu jako disciplínu duchovní.

Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Mohlo by Vás zajímat
Funkční diagnostika pohybového aparátu 2.vydání
 
136,00 CZK
Skladem: 9 ks
Kód: 00455
Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Bolí vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovate...

 
499,00 CZK
Skladem: 1 ks
Kód: 00663
Atlas anatomie člověka II.

Poprvé od roku 1900 je zde originální domácí anatomický atla...

 
999,00 CZK
Skladem: 2 ks
Kód: 00634