Jóga pro seniory
Jóga pro seniory

Jóga pro seniory

Vaše cena
299,00 CZK
Vaše cena bez DPH
271,82 CZK
Dostupnost
Skladem 1 ks
Autor
Vojtěchová Věra
Nakladatelství
CPress
ISBN
9788026420835
Kód
00619

 

Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! 

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Mohlo by Vás zajímat
Moderní jóga od A do Z

Kompletní průvodce současnou jógou, pradávné cvičení účinné ...

 
399,00 CZK
Skladem: 4 ks
Kód: 00622
Kundaliní jóga

Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podo...

 
299,00 CZK
Skladem: 3 ks
Kód: 00680
Jóga, očista a rituály

Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přinesla spole...

 
373,75 CZK
Skladem: 2 ks
Kód: 00447