Logo

Jogging : běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy

Vaše cena
87,20 CZK
Vaše cena bez DPH
79,27 CZK
Dostupnost
Skladem 1 ks
Autor
Tvrzník Aleš
Nakladatelství
Grada
ISBN
9788024707143
Kód
00091

 

Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.

Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Mohlo by Vás zajímat
Trénink mládeže v bězích na střední a dlouhé tratě

Navzdory vzrůstající popularitě běhu je literatury věnované běžeckému tréninku mládeže stále nedostatek. Stejně tak málo pozornosti je věnováno běhu na výkonnostní, a nikoli rekreační úrovni. Petr Bah...

 
180,00 CZK
Skladem: 7  ks
Kód: 00607
Atletika pro děti a jejich rodiče, učitele a trenéry

Metodická příručka zkušených autorů poslouží rodičům, učitelům a zejména trenérům jako nepostradatelné vodítko při práci s dětmi předškolního a mladšího školního věku.

 
199,00 CZK
Skladem: 12  ks
Kód: 00410
Atletické víceboje

Podnětná příručka pro všechny, kteří se zajímají o královskou disciplínu – atletický víceboj. Autor se zabývá metodikou desetiboje mužů i sedmiboje žen, uvádí nové poznatky z oblasti tréninkových meto...

 
215,00 CZK
Skladem: 3  ks
Kód: 00471