Mentální trénink v individuálních sportech
Mentální trénink v individuálních sportech

Mentální trénink v individuálních sportech

Vaše cena
279,00 CZK
Vaše cena bez DPH
253,64 CZK
Dostupnost
Skladem 8 ks
Nakladatelství
Grada
ISBN
9788027108961
Kód
00647

 

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.

Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.

Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.

Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Mohlo by Vás zajímat
Hádanky a úkoly pro sportovce šikuly

Děti milují hádanky a často je na dospělých loudí, pro všech...

 
99,00 CZK
na objednávku
Kód: 00508
Fitness : metodika cvičení ve fitness centrech

Učební text, který je určen posluchačům FTVS UK, se zejména ...

 
90,00 CZK
Skladem: 29 ks
Kód: 00358
Víc než medaile

Historie Klubu fair play, kterou tato kniha popisuje, se píš...

 
269,00 CZK
Skladem: 1 ks
Kód: 00012