Mentální trénink v individuálních sportech
Mentální trénink v individuálních sportech

Mentální trénink v individuálních sportech

Vaše cena
279,00 CZK
Dostupnost
Skladem 7 ks
Nakladatelství
Grada
ISBN
9788027108961
Kód
00647

 

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.

Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.

Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.

Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Mohlo by Vás zajímat
Identifikace sportovních talentů

Nedílnou součástí naší doby je kompetice v různých oborech l...

 
275,00 CZK
Skladem: 27 ks
Kód: 00359

Novinka

Spoušťové body, Praktický průvodce terapií

Trpíte chronickými bolestmi? Operace a další invazivní techn...

 
880,00 CZK
Skladem: 1 ks
Kód: 00778

Výprodej

Sportovní aktivity pro celou rodinu : výlety rodičů s dětmi za sportem

V dnešní moderní a často velmi uspěchané době je rodina a ro...

 
169,00 CZK
Skladem: 1 ks
Kód: 00119