Logo

Mentální trénink v individuálních sportech

Vaše cena
279,00 CZK
Vaše cena bez DPH
253,64 CZK
Dostupnost
Skladem 9 ks
Nakladatelství
Grada
ISBN
9788027108961
Kód
00647

 

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.

Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.

Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.

Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Sportovní aktivity pro celou rodinu : výlety rodičů s dětmi za sportem

V dnešní moderní a často velmi uspěchané době je rodina a rodinné zázemí základem spokojeného života. Nadchází víkend a vy byste ho rádi měli ve znamení rodiny, ale nevíte jak na to? Jednoduše vymysle...

 
169,00 CZK
Skladem: 2  ks
Kód: 00119
Biofyzika

Základní učebnice v oboru je určena nejen studentům bakalářských oborů lékařských a sociálně zdravotních fakult, ale svým obsahem, srozumitelným jazykem, grafickým ztvárněním a matematickým aparátem p...

 
289,00 CZK
Skladem: 7  ks
Kód: 00245

Novinka

Jak nalézt a rozvíjet sportovní talent

Rodiče často hledají odpověď na otázku, jaký sport je právě pro jejich dítě vhodný a jak dále rozvíjet jeho sportovní talent. Kniha, vycházející z  bohatých zkušeností autorů, populární formou seznamu...

 
289,00 CZK
Skladem: 4  ks
Kód: 00638