Logo

Restorativní jóga

Vaše cena
399,00 CZK
Vaše cena bez DPH
329,75 CZK
Dostupnost
Skladem 3 ks
ISBN
9788027124558
Kód
00658

 

Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění.

Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství.

V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.

Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Mohlo by Vás zajímat
Atlas anatomie člověka

Poprvé od roku 1900 je zde originální domácí anatomický atlas. Dvojdílný komplet s téměř 1300 ilustracemi a fotografiemi. Kniha na celý život v latině, češtině a angličtině. Pracovníci Anatomického ús...

 
799,20 CZK
Skladem: 1  ks
Kód: 00479
Funkční trénink anatomie - cvičební program pro aktivity reálného života

Pro ještě lepší crossfit trénink! Tato kniha poskytuje všechno, co potřebujete ke zlepšení a zdokonalení fitness výkonu v jakémkoliv sportu či aktivitě, kterou máte rádi, ale i v naprosto běžném život...

 
399,00 CZK
Skladem: 3  ks
Kód: 00611
Kineziologická analýza sportovního pohybu
 
199,00 CZK
Skladem: 4  ks
Kód: 00028