Logo

Restorativní jóga

Vaše cena
399,00 CZK
Vaše cena bez DPH
329,75 CZK
Dostupnost
Skladem 2 ks
ISBN
9788027124558
Kód
00658

 

Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění.

Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství.

V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.

Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Vybraná témata praktických cvičení z fyziologie člověka

Učební text určený posluchačům FTVS UK je doplněním a praktickým ověřením teorie získané na přednáškách a samostudiem. Text se skládá ze dvou částí: jedna je věnována teoretickému popisu principu a po...

 
155,00 CZK
Skladem: 9  ks
Kód: 00307
Laboratory manual for human and exercise physiology

Publikace Fakulty tělesné výchovy a sportu představuje přehledný manuál laboratorních cvičení, měření a testů užívaných ve fyziologii, zejména u výkonnostních sportovců. Publikace je určena zahraniční...

 
200,00 CZK
Skladem: 19  ks
Kód: 00350

Novinka

Triatlon - anatomie

Cyklistika, běh, plavání - všechny tři sporty v jedné knize! Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multis...

 
499,00 CZK
na objednávku
Kód: 00629