Spinning : technika jízdy, trénink, výběr hudby

Vaše cena
129,00 CZK
Vaše cena bez DPH
117,27 CZK
Dostupnost
Skladem 1 ks
Autor
Hnízdil Jan
Nakladatelství
Grada
ISBN
9788024709635
Kód
00093

 

První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fenomén s názvem spinning z různých pohledů a úhlů. Přístupnou formou přináší všem zájemcům základní principy spinning programu. Stávajícím i potencionálním zájemcům o spinning program ukazuje základní postupy tvorby vhodných pohybových režimů, ať už za účelem redukce hmotnosti, posílení kardiovaskulárního aparátu, nebo jen pro pouhou radost z pohybu. Profesionálním instruktorům může nabídnout nové postupy při vytvářený tréninkových jednotek s ohledem na jejich přesné zacílení. Součástí publikace je také kapitola pojednávající o dramaturgii, výběru a použití hudby, jako nedílné součásti spinning programu.

Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Mohlo by Vás zajímat
Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách

Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silov...

 
250,00 CZK
Skladem: 6 ks
Kód: 00474
Fitness výživa

Nové, doplněné vydání bestselleru o výživě pro fitness. Prog...

 
379,00 CZK
Skladem: 6 ks
Kód: 00265
Rozvoj vytrvalostních schopností

Publikace shrnuje různé aspekty vytrvalosti do ucelené konce...

 
275,00 CZK
Skladem: 1 ks
Kód: 00009