Trpíte chronickými bolestmi? Operace a další invazivní techniky nejsou jediným řešením. Zbavte se chronické bolesti sami – kdykoliv a kdekoliv! Bolest je často přenesená z jiných oblastí těla, občas i velmi vzdálených místu, které právě bolí. K překonání těžko odstranitelných bolestí využívají terapeuti a maséři často tzv. terapii spoušťových bodů (Trigger Points Therapy). S pomocí této knihy můžete začít praktikovat tuto metodu úplně sami. Kniha vám pomůže odhalit příčinu vašich potíží a zbavit se chronické bolesti. V knize najdete: • rychlé tipy na to, jak najít zdroj bolesti; • desítky obrázků s návody k účinné autoterapii; • rady, kdy sval protáhnout, kdy použít chlad nebo teplo a kdy vyhledat odbornou pomoc; • tipy pro profesionální terapeuty; • přístup k internetovému průvodci bolestí a terapií. Clair Davies, certifikovaný terapeut, se začal zajímat o masáže, když si po prostudování lékařských publikací sám úspěšně vyléčil zmrzlé rameno. Je autorem systému ošetření myofasciálních spoušťových bodů za pomoci jednoduchých nástrojů. Amber Davies je certifikovaná terapeutka, lektorka masáží a autorka. Vzdělává profesionální terapeuty a předává zkušenosti lidem s chronickými bolestmi.