Výživa pro fitness a kulturistiku
Výživa pro fitness a kulturistiku

Výživa pro fitness a kulturistiku

Vaše cena
219,00 CZK
Dostupnost
Skladem 2 ks
Autor
Mach Ivan
Nakladatelství
Grada
ISBN
9788024746180
Kód
00253

 

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.

Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Spinning : technika jízdy, trénink, výběr hudby

První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fen...

 
129,00 CZK
Skladem: 1 ks
Kód: 00093
Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách

Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silov...

 
250,00 CZK
Skladem: 3 ks
Kód: 00474
Sportovní trénink

Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme ...

 
229,00 CZK
Skladem: 8 ks
Kód: 00219