Běhání na anatomických základech

Běhání na anatomických základech

Vaše cena
399,00 CZK
Dostupnost
Skladem 3 ks
Nakladatelství
Grada
ISBN
9788027132768
Kód
00707

 

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu. Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.

Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Mohlo by Vás zajímat
Fyziologie a patotologická fyziologie

První domácí učebnice a monografie, která propojuje jedny ze...

 
1 199,00 CZK
Skladem: 12 ks
Kód: 00260
Gymnastické posilování
 
269,00 CZK
Skladem: 466 ks
Kód: 00153
Fyziologické aspekty výkonu ve sportovním lezení

Sportovní lezení prošlo za uplynulá tři desetiletí dramatick...

 
340,00 CZK
Skladem: 2 ks
Kód: 00314