Cvičení na bolavá záda (2.rozšířené vydání,2018)
Cvičení na bolavá záda (2.rozšířené vydání,2018)

Cvičení na bolavá záda (2.rozšířené vydání,2018)

Vaše cena
199,00 CZK
Vaše cena bez DPH
180,91 CZK
Dostupnost
Skladem 9 ks
Nakladatelství
Grada
ISBN
9788027104116
Kód
00493

 

V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění.

Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení.

Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a tedy možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci. Má využití jak v preventivní oblasti, tak v oblasti klinické. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Mohlo by Vás zajímat
Angličtina pro fyziterapeuty

Na českém knižním trhu dosud chybějící publikace určená fyzi...

 
385,00 CZK
Skladem: 5 ks
Kód: 00234
Doplňky stravy - jaké si vybrat při sportu i v každodením životě

Kniha uznávaného odborníka na výživu je věnována doplňkům st...

 
99,00 CZK
Skladem: 15 ks
Kód: 00249
Jak nalézt a rozvíjet sportovní talent

Rodiče často hledají odpověď na otázku, jaký sport je právě ...

 
289,00 CZK
Skladem: 11 ks
Kód: 00638