Strečink na anatomických základech - třetí, doplněné vydání
Strečink na anatomických základech - třetí, doplněné vydání

Strečink na anatomických základech - třetí, doplněné vydání

Vaše cena
479,00 CZK
Dostupnost
Skladem 5 ks
ISBN
9788027136674
Kód
00796

 

Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje. V novém, doplněném vydání je proto zařazena také kapitola s programy pro zvýšení každodenní mobility a flexibility, které pomohou s bolestivostí svalů, ztuhlostí kloubů, křečemi, a dokonce i se snížením hladiny krevního cukru. K dispozici je 23 speciálních programů pro rozličné sportovce včetně atletů, gymnastů, příznivců vytrvalostních disciplín i hráčů kolektivních sportů. Pomohou jim se zotavením po výkonu a maximalizují efektivitu pohybu.
Pro dokonalé pochopení autoři doplnili každý cvik vizuálně atraktivními anatomickými ilustracemi zapojených svalů. Ty spolu s doprovodným textem přináší informace o bezpečném provedení cviku a jeho účincích. Též nabízí možné variace cviků podle aktuálního stavu a schopností jedince od začínajících až po pokročilé.

Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Dokumenty v aktuálním umístění:
  • Žádné dokumenty
Mohlo by Vás zajímat
Triatlon - anatomie

Cyklistika, běh, plavání - všechny tři sporty v jedné knize!...

 
499,00 CZK
Skladem: 3 ks
Kód: 00629
Stres a jeho mechanismy

Text je tematicky rozdělen do tří částí. První část řeší obe...

 
145,00 CZK
Skladem: 9 ks
Kód: 00357
Jóga na anatomických základech

Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás s...

 
399,00 CZK
Skladem: 4 ks
Kód: 00657